الوقاية من السرطان:

8 نصائح لتقليل خطر الإصابة بالسرطان

1. تجنب التدخين والتبغ.

2. مارس الرياضة بانتظام.

3. تناول نظامًا غذائيًا صحيًا.

4. حافظ على وزن صحي.

5. تجنب الاعتراض المباشر للأشعة الشمس.

6. تجنب السلوك السلبي المحفوف بالمخاطر.

7. الفحص الدوري الطبي.

8. احصل على الرعاية الطبية المناسبة.

40% شفاء

40% من حالات السرطان يمكن الشفاء منها بإذن الله
إذا تم اكتشافها مبكرًا.

40% وقاية

40% من حالات السرطان يمكن الوقاية منها بإذن الله
بإتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة.